Chocolate- millet pudding

English

Bored with your breakfast? Today I want to proof that healthy breakfast doesn't have to be boring.

Remember! Breakfast is the most important meal of the day, so make it delicious and rich in nutrients.

Busy morning? No problem. Millet you can cook the day before. In the morning add banana, cocoa and cinnamon.

INGREDIENTS

• 3 tablespoons millet

• 1 cup coconut milk

• 1 banana

• 1 or 2 teaspoon/s cocoa

• 1 pinch of cinnamon

DIRECTIONS

1. In frying pan , toast the raw millet over medium heat.

2. In medium saucepan, combine the millet and milk.

3. Cook over medium heat.

4. Occasionally stir with a spoon and let cook until millet has puffed up.

5. Remove from the stove and left for 15 min.

6. Blend millet and banana unlit smooth.

7. Add cocoa, cinnamon and mix throughtly.

Deutsch

ZUTATEN

• 3 EL Hirse

• 1 Tasse Kokosmilch

• 1 Banane

• 1 oder 2 TL Kakaopulver

• 1 Prise Zimt

ZUBEREITUNG

1. In einer Pfanne, Toast den rohen Hirse

2. Hirse und Kokosmilch in einen Topf geben und erhitzen.

3. Mit einem Löffel rühren und kochen lassen.

4. Aus dem Herd nehmen und 15 min warten.

5. Hirse und Banane in einen Mixer geben und pürieren.

6. Fügen Sie in restlichen Zutaten und dann gründlich mischen.

7. Servieren mit Früchte

Polski

SKŁADNIKI

• 3 łyżki kaszy jaglanej

• 1 szlkanka mleka kokosowego

• 1 banan

• 1 lub dwie łyżeczki kakao

• 1 szczypta cynamonu

PRZYGOTOWANIE

1. Upraż kaszę na patelni.

2. Uprazoną uprzednio kaszę ugotuj na mleku, do momentu, aż ziarnka bedą miękkie i napęczniałe.

3. Zdejmij z ognia i odstaw na około 15 minut.

4. Kaszę zmiksuj na gładką masę, dodaj banana zmiksuj jeszcze raz.

5. Do mieszanki dodaj kakao i cynamon, wymieszaj energicznie.

6. Przełóż do miseczki, podawaj z bananem i truskawkami, lub innymi świeżymi owocami.

#chocolatepudding #milletpudding #toastrawmillet #hfay #hirse #kaszajaglana #puddingzkaszyjaglanej #czekoladowypudding #Schokoladenhirse #Schokoladen #glutenfree