top of page

Pancakes with chocolate sauce

English

The best pancakes in the world.

~~~~Pancakes~~~~

INGREDIENTS

  • 1 cup of coconut milk

  • 1 egg

  • 1 tablespoon coconut oil

  • 1 and 1/4 cup of flour

  • 1 teaspoon honey

  • 1 teaspoon backing powder

  • pinch of salt

PREPARATION

  1. Mix all ingredients together until combined.

  2. Heat up coconut oil in a pan on a medium heat.

  3. Put 1 tbsp of mixture into a pan.

  4. Cook until bubbles start to appear, flip the pancakes and cook about 2 minutes.

~~~~Chocolate sauce~~~~

INGREDIENTS

  • 1 banana

  • 2 teaspoons cocoa

  • 2-3 tablespoons coconut milk

  • pinch of cinnamon

PREPARATION

  1. Blend banana unlit smooth.

  2. Add cocoa, cinnamon and mix throughtly.

  3. Pour milk and mix until combined.

Deutsch

~~~~Pfannkuchen~~~~

ZUTATEN

  • 1 Tasse Kokosmilch

  • 1 Ei

  • 1 EL Kokosöl

  • 1 und 1/4 Tasse Mehl

  • 1 TL Honig

  • 1 TL Backpulver

  • 1 prise Salz

ZUBEREITUNG

  1. Alle Zutaten in einer Schüssel vermischen.

  2. Sehr wenig Kokosöl in einer Pfanne erhitzen.

  3. 1 EL Mischung in die Pfanne geben.

  4. Bei mittlerer Temperatur so lange braten, bis die Oberseite von Bläschen übersät ist, erst dann wenden.

~~~~Schokoladensoße~~~~

ZUTATEN

  • 1 Banane

  • 2 TL Kakaopulver

  • 2-3 EL Kokosmilch

  • 1 prise Zimt

ZUBEREITUNG

  1. Banane in einen Mixer geben und pürieren.

  2. Fügen Sie in restlichen Zutaten und dann gründlich mische.

Polski

~~~~Pankejksy~~~~

SKŁADNIKI

  • 1 szklanka mleka kokosowego

  • 1 jajko

  • 1 łyżka oleju kokosowego

  • 1 i 1/4 szklanki mąki

  • 1 łyżeczka miodu

  • 1 łyżeczkę proszku do pieczenia

  • szczypta soli

PRZYGOTOWANIE

  1. Wymieszaj wszystkie składniki.

  2. Rozgrzej olej kokosowy na patelnie na średnim ogniu.

  3. Ciasto wlewać na patelnie po jednej łyżce.

  4. Gdy pojawia się pecherzyki powietrza należy przewrócić placki na druga stronę, piec około 2 minuty.

~~~~Sos czekoladowy~~~~

SKŁADNIKI

  • 1 banan

  • 2 łyżeczki kakao

  • 2-3 łyżki mleka kokosowego

  • szczypta cynamonu

PRZYGOTOWANIE

  1. Zblenduj banana.

  2. Dodaj resztę składników i dokładnie wymieszaj.

REMEMBER

#1 
Wash fruits and vegetable before eating

 

 

#2

Sharpen your knife and do it often.

#3

Always use a ripe avocado!

 

bottom of page